Vuosikausia kaverini kehuu vastahankkimaansa Princen mailaa minkä kyllä tuntuikin hyvältä eivätkä hintaa ollut reippaan hirveästi verrattuna eliittiluokkaan. Harjoittelulla voidaan kehittää tätä, kuinka merkittävästi voimaa urheilija voikin tuottamaan nopeassa ajassa. Ja kyllä se aloittelevankin lyönti on riittävänkin rivakka rikkomaan heitä mökkimailoja, eivätkä pelistä tule mitään. Palloa ei myöskään tarvitse lähteä hakemaan kaukaa, siinä sulkapallohan ei vieri mihinkään.

Näillä tekijöillä onkin suuri merkitys osteoporoosin ennalta ehkäisynä. Sulkapallon harrastepaikat ja -mahdollisuudet ovat Tampereella kohtuullisen hyvällä tolalla. Parhaissa näistä on nuppi kuten aitosulkaisissa palloissa, vaan siihen on istutettu yhtä kappaletta oleva, sulkia jäljittelevä hame. Koska vastustajaa pyritään liikuttamaan, käytetään kaksinpelissä paljon iskulyöntejä sekä drop-lyöntejä.

Sulkapallo on kiva nuorten peli.

Sulkapallossa merkitys onkin pelata palloa verkon yli vastapuolen rajojen sisälle, siten jotta vastustaja ei saa palautetuksi palloa takaisin. Kilpailukäyttöön hyväksytyt pallomerkit on listattu Suomen Sulkapalloliiton sivuilla. Vuoden 2005-2006 liikuntatutkimuksen mukaisesti sulkapalloa pelataan kotimaassa näin 20% enemmän kuin tennistä, squashia sekä pöytätennistä yhteensä. Nopeusluokituksia on useita, mutta kotimaassa käytetään nopeusluokitusta 77 taikka 78.

Oikea taktiikka ois luultavasti olla hyökätessä peräkkäin ja puolustaessa rinnakkain. Kalleimmat kilpamailat maksavat lähes näin 200 euroa, harrastajamailoja saa näin 50 eurosta alkaen. Nopeusluokitteluja on monia. Säilytys aivan varmasti järkevässä paikassa jospa tahtoo jotta ne kestää. Pallon paino onkin 4,74–5,50 grammaa. Rjazantsev käsitettiin olevan mukana Venäjän MM-joukkueessa 2005 ja on pelannut vuosia KHL:ssä.

Sulkapallo on mailaurheilua

Pallon tulee tällöin lentää vajaan kentänmitan eli noin 0,5–1,0 metrin päähän kentän toisen pään takarajasta. Nuorimmat harrastelijat ovat alle kouluikäisiä sekä vanhimmat ovatkin oleet jo vuosia eläkkeellä. Alusta on parhaimmillaan joko varsinkin lajia varten tuotettu muovimatto vai hyvä joustoparketti. Miten kosteus, kylmyys/kuumuus,ilmastointi jne.